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站起来办公 (0)
7/29/10 •
如题。为什么呢?罪在于网络。
网络是把双刃剑。一方面使获取信息快速方便,另一方面,大家对其的依赖性也越来越大。很多同事从早上上班,到下午下班,一坐就是一整天,除了午餐时间不得不离开座位外,简直变成一只彻头彻尾的“网虫”。长此以往,疾病开始找上门来。腰酸背痛、颈椎病、肩周炎都成了公司员工的家常便饭。
职工的健康是企业发展的保证,可大家竟羞于移步去做做工间操。当然其中也不乏为公司业务而紧张忙碌者。于是公司员工的健康问题便提上日程。有员工提出一种新的办公方式——立式办公,它不仅可以解决公司员工的健康问题,更可大大提高工作效率。
立式办公好处多:可免去双手伏案带给颈肩的压力;身体直立,令脊椎不再弯曲如弓,大脑与脊椎呈直线,因此思如泉涌。当然,立式办公的经济效益也是显而易见的。假设一把椅子价格700元,公司员工按400人计算,公司会少花费700×400=280,000元。
立式办公更健康,大家都来尝试立式办公的快乐吧!
读《长征》~~ 慧 发表于2010年06月24日18:36 (0)
7/19/10 •
到底是悲怆,还是悲壮!
长征,带着触及灵魂的力量
向我走来,而我之前从未真正去读懂它
那些年轻的、瘦削的、面色痿黄的身影
不曾留下姓名与影像的面庞
他们流下的鲜血让山河恸哭已久~~
七十五年后
同样的公元十月二十四日
独坐北京家中 阅此书于深秋长夜~~
泪水,悄无声息地模糊着双眼
那些身影仿若于中国版图的南方与我相视~
当时光跨越了七十五年后!
我能止住泪水,却无法止住心灵的撞痛和起伏
悲怆与悲壮——长征,才刚刚开始~
文字的力量此刻竟显得无比苍白~!
二零零九年十月二十五日(农历九月初八)
战友放生归来~ (0)
7/19/10 •
呵呵,3522斤,很多母蛇,个头也不小,我也是平生第一次如此近距离地与他们接触,成团地蛇,但极有灵性,无一伤人,其中一条黑色带金环的甚至爬到我的腿上,我低下头,对着他念佛号,他抬头看看我,小眼睛一眨一眨的,就下去走了,还有从我脚上爬过去的,从腿中间走的,没数了,还有几条直接到我面前,我就俯身对他们念佛号,就转身向山里去了。
刚开始一袋一袋往山上拎时,有一点心慌,但后来我完全不再有感觉,甚至那些味道都没闻到,看到他们自由于山野,我心愉悦极了~!
汗水真的湿透了衣服,头发也挂着水,顺着脸都流到眼睛里了,但是一切结束时,我下山时真的是浑身轻松。
我之前一直以为我会是很怕蛇的,因为可以说所有女人都会,但是与他们在一起时,我什么也不怕,因为我知道他们是堕于蛇身的众生,或许几世曾为我父母兄弟姐妹。
作放生仪轨时,开口第一句“南无大慈大悲观世音菩萨”,我竟泪水夺眶而出。人身难得,佛法难闻,中国难生。能生在中国,有机会听闻圣贤之道,听闻佛法,得益于几千年文化传袭带来的深厚血统,那份厚德载物,只有中国人才能说得出来。
真的希望人类少些杀戮。对那些有血有肉的众生,想想自己一个小小的伤口,还疼得很,又是创可贴,又是抹药的,但是对其他众生下起手来,怎么就那么狠?
鼻炎 (7)
5/24/10 •
近期研读红色历史,一桩事让我吃惊不小:邓小平晚年耳戴助听器,因为他幼时得过中耳炎。我小时候也得过,近年耳朵常有闷感,需要小心哪!
网上搜索了一下,发现我的情况极符合中耳炎的症状。无奈天下无良医。大学毕业实习的时候曾到解放军309医院门诊,那里的医生怎么也不理解啥叫闷感。求人不如求己。网上见河南有人在售卖一种叫“耳贴宝”的保健药,挺不错的,但进一步查询发现它的批号已经被工商部门列为假药,故未敢掏钱买。
接下来的搜索出人意料,邻居466医院(北京还有天安、天成等医院)居然斥巨资购买了先进的耳鼻喉科设备,后来更听说在业内还小有名气。而我一直觉得这所医院没有啥用,正想从医保蓝本替换掉呢。隐隐约约我感觉事情会有转机。
不得不承认,它的网站做的很专业,花了大价钱。在线咨询了一阵子,就挂了张卫华主任医师的专家号。来看耳朵,结果检查是鼻炎惹的祸。到这治鼻子的,统统是手术,嘿嘿,这项低温手术费3000多元(需自费945元),躺在手术台上割自己肉还真心里滲的慌,没有痛感,只是闻到一股焦灼的糊味。两个疗程下来,费用花了小一万块。除去医保和补充医保的报销,自己总需负担小于2000块。
去年一直憋足劲没瞧病,就在等新的医保卡。这不,一拿到就用上了,挺方便。不过说实在的,如果没有医保,现在还真有点看不起病的感觉。感冒发烧也要花好几百。
接下来说说这病的来历:
儿时耳朵不好,母亲用一种草药的黄汁灌耳,后来无恙;
高二时一次感冒没有及时医治,后来感觉严重,到当时的滕县人民医院,检查出鼓膜内陷,医生建议经常鼓气;
大学毕业实习期间,拿看病当放松的机会,可惜当时309的医生和设备水平都不行,他们也无法理解我的感觉,就这样几瓶药水草草了事;
一晃又是N年过去。忙这忙那,唯有没有很好地照顾自己,直到现在。我常常这样描写自己:革命半生,一身病。现在才明白,原来自己承受了这么大的痛苦竟然一点不知。
鼻炎的危害巨大:~
大四时,一提交完论文,我的记忆力一下子变得不可收拾,成为一个分水岭,再也不好记东西。在此后的N年工作时间里,每每感觉大脑不好使,反应迟钝,我总归罪于小时候营养缺乏。现在才明白非其之过。同来瞧病的一位小病友讲述:流鼻血,脑子糊涂。对此深有同感。
此忠告天下父母子女:现在大家生活水平好了,建议大家有病就治,不要留后患,否则遗害无穷。
中国革命胜利的偶然性和必然性 (0)
3/16/10 •
毛主席36岁指挥红军长征,而我呢,39岁才重新学习研究他的军事技术,差距不小啊。闲言少叙,书归正传。
大概一年前,我开始在土豆网看了百家讲坛的长征讲课,后接着看了浴血坚持、红色摇篮等视频,才把中学时代学到的零零散散的东西贯穿起来,形成以下的认识,并促成2010年春节期间的井冈山之行。
一、中国革命胜利的必然性
我把中国革命比作历次农民起义的延续,李自成等人没有找到农民真正需要的是什么,共产党人找到了,就是土地,这就是中国革命胜利的必然性。
二、中国革命胜利的偶然性
偶然性仅说两个方面:
1、红军第五次反围剿失败被围困,但利用粤派军阀割据的矛盾而逃离虎口,这次是生死系于一旦,险哪,这是其一;
2、毛主席有过多次生命之忧。包括井冈山一次令林彪率部保护前指但脱离位置,幸亏朱德及时脱下自己身上豪华的皮大衣和抛撒银元掩护,才得以脱险。试想如果没有毛泽东的领导,中国革命会是啥样,真难以想象。至少要再多摸索50年,也就是到2000年前后方能成正果。
容随后再补上几部片子的链接(土豆网),总之收获不小。
本站改版:WP3.0牵手MIMBO3.0 (0)
1/28/10 •
折腾数日后,终于改版结束。为了给爱好WP的朋友提供些借鉴,现把改版情况报告给大家。
WordPress版本:WP 2.9.1
主题:MIMBO 3.0,增加友情链接模板Links.php(从默认的主题复制的)。
本站设计启用新的子主题:OceanBlue 0.1 by Liutongbao(颜色仿制WPChina.org非官方中文站)。
插件及挂件:右侧边栏广告图片插件Simple Image Link和WP125,相册插件NextGEN,当然了,反垃圾插件Akismet、评论表情插件Custom Smillies和相关评论插件WordPress Related Posts和Recent Comments一个也不能少。总之,插件不能太多,否则会影响站点的速度。
其它功能改进包括:增加Image Header LOGO,代码来自官方的Forum;左侧边栏增加PICO 1.0.5主题的Pages和Monthly Archives代码;右侧边栏的贡献者代码取自MIMBO Pro 1.2。
Adsence广告:首页左右边栏各有一个160X600和250X250,Single页文章结尾468X60广告一个。
站点优化:固定链接改为http://www.untac.com.cn/fight-over-internet.html/的形式,原因是:既需要.html的最佳网文格式,又不要增加那个插件去达到http://www.untac.com.cn/links/的搜索引擎优化。是一个不得已而为之的中间选择吧。
最后要重点解说一下左侧边栏的友情链接,也算是本人的得意之作:该功能能够随机显示固定数量的友情链接,比如6个,链接内容与后台的LINGKS一致。完整的友情链接表则在页面导航栏的友情链接页面展示,同步更新。三位一体,岂不美哉?
细微之处就不多说了,完毕~!
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